A simți.

  - "Ce este bun in a simți emoțiile?"  este o nelămurire frecventă a persoanelor care au dificultăți in găsirea, numirea și trăirea afectelor.

  - Răspunsul este că răul este făcut tocmai prin faptul că nu sunt simțite.

   Pe unii, emoțiile ii fac să se simtă vii, energici și umani, chiar dacă exprimă atitudini disconfortante. Printre altele se știe că plansul eliberează creierul de substanțe chimice asociate cu tulburările cronice de dispoziție.