Onestitate si inconștient

  Principiul psihoterapiei psihodinamice este cel conform căruia,cu cat suntem mai onești cu noi inșine, cu atat ne cresc șansele de a trăi vieți mai pline și satisfăcătoare. Mai mult, ințelegerea psihanalitică știe ca această onestitate nu e ușor de atins. Această abordare terapeutică are scopul de a cultiva capacitatea de recunoaștere a ceea ce nu este conștient, adică tocmai ce este dificil sau dureros de văzut in noi inșine. 

  Prin fenomene inconștiente ințelegem:

 - un sentiment de slăbiciune (riscul decompensării, al fragmentării, anihilării)
 - orgoliu (vulnerabilitate la trairea rușinii, aspirații de perfecțiune, fantasme de omnipotență, sentimentul de a fi special și indreptățit)
 - conflicte (tensiuni intre dorințe și interdicții, ambivalențe, urmărirea unor scopuri contradictorii)
 - deficite morale (autoamăgire, ipocrizie, incapacitatea de ințelege consecințele negative ale unei acțiuni) 
 - pofte sexuale, lăcomie, competitivitate și agresivitate. 

  Dacă devenim mai conștienți de aceste aspecte neevidente  ale minții noastre, vom fi eliberați de presiunea de a le ține ascunse, care necesită un mare efort psihic și consum emoțional, pe care l-am putea altminteri direcționa inspre a trăi o viață mai completă și in bucurie.